گردن میں کھچاؤ

گردن کے درد کی علامات ، احتیاطیں اور علاج :تعارف گردن کا شدید درد بہت عام ہے۔ تناؤ کے پٹھوں کو اکثر قصور وار ٹھہرایا جاتا ہے ، مثال کے طور پر طویل عرصے تک کمپیوٹر پر کام کرنے کے بعد ، ٹھنڈے مسودے کا سامنا کرنا ، یا عجی ب و غریب پوزیشن میں […]